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: 益友2.1.0
大小：46.9M语言：中文 类别：苹果软件系统：ios

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版本：2.1.0

时间：2019-06-21

标签：健康

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体重增减是人体热量摄入与消耗动态平衡的结果,热量消耗由基础代谢、工作学习等日常活动、额外运动3部分组成,而热量供给则来源于饮食和体内脂肪。当饮食正好满足热量消耗时,体重保持不变;热量摄入超过体能消耗时,多余的热量将转换成脂肪储存在体内,体重增加;热量摄入不能满足体能消耗时,体内脂肪将被动员出来用于供能,体重减轻,所以体重控制需要将饮食及运动结合起来进行管理。在日常饮食和活动量保持平衡的前提下,[运动减肥计算器]可以计算出如何通过额外增加运动量来消耗体内多余的脂肪。运动减肥,不在一朝一夕,贵在持之以恒。【更新日志】- 兼容iOS5

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WeightDrop

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WeightDrop 是一款简单且适合所有增肥和减肥人士的体重记录工具。专为需要每天记录体重数据的人而设计。WeightDrop 具备所有可以帮助你控制体重、达成目标的重要功能。*** 知道吗？根据医学研究证明，使用体重记录 App 的人群多数情况下可以更快地达到他们的体重目标，而且可以长期保持体重。试试就知道！***功能特性：- 智能 App 设置：第一次使用时，App 会为你演示所有重要设置- 超酷概览：所有体重信息和进度一览无遗- 简单快速添加体重数据：每天记录一次，简单快捷- 体重历史：查询任意日期的体重记录，随时更改你的输入- 完美体重计算工具：App 会根据你提供的个人资料给出一个健康体重- 体重目标：设定体重目标，了解自己的进度- 体重图表：美观的体重和目标图表- 支持英制和公制单位- Apple HealthWeightDrop 是一个可以有效帮你减肥的体重记录工具，试一试就知道。我们的用户都很爱这款 App！【更新日志】Thank you for using WeightDrop! This update includes improvements for the iPhone X. Please let us know what you think about the new version by writing a review at the App Store or contacting us directly via the app.

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Nike+ Running

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【基本介绍】NikeRunning应用程序现更名为NikeRunClub应用程序—你的完美奔跑伙伴。不论你是刚刚起步，还是已经在为下一场比赛做准备，NikeRunClub应用程序都能为你提供一切帮助，帮你跑得更好。别忘了，在你身后，有着数百万跑者的支持、挑战及专业指导，我们将帮助你顺利达成目标，体验跑步带给你的更多乐趣。?全面支持APPLEWATCHSERIES3?追踪和保存你的所有跑步记录和纪录?由Nike教练与运动员提供语音指导的跑步训练?参加每周和每月的长距离挑战，助你保持运动的动力?灵活的个性化自适应教练指导计划配合你的进度和进展?通过奖杯和徽章庆祝你取得的成就?更多乐趣、跑后个性分享，以及新贴图?在跑步中接收来自朋友的加油打气?通过话题标签标记跑步记录从而与朋友在排行榜相互鼓励比拼支持APPLEWATCH和APPLEWATCHNIKE+跑步训练的好搭档，就在你的手腕上。NikeRunClubApp支持各代AppleWatch，为运动中的跑者打造简单的使用体验。在主屏幕中向下滚动，选择一个目标或开始一项语音指导跑步，随一位Nike教练或运动员开跑。左滑访问Settings[设置]，自定义你的跑步，并开启Cheers[加油打气]功能，在跑步中接收来自朋友的加油打气。别忘了进入ActivityHistory[活动历史]，查看最近几次跑步的详细信息。仅AppleWatchesSeries2和3支持GPS功能。追踪和保存你的所有跑步记录和成就纪录配速、地点、距离、高度、心率、公里分段记录—掌握所需的一切数据，追踪你的跑步表现。由NIKE教练与运动员提供语音指导的跑步训练通过入耳式音频直接获得Nike教练、精英运动员、以及特邀嘉宾的指导、激励与鼓舞。这些训练旨在帮助跑者提升力量、速度和耐力，并使他们能乐在其中。此外，间歇跑会在跑步过程中自动标记，因此，你只需按下开始键，即可安心开跑。每个语音指导跑步都配有专门的播放列表，请确保连接到AppleMusic或Spotify，以获得理想使用体验。助你保持动力的挑战参加每周和每月的Nike全球跑者社区的长距离挑战，助你保持运动的动力。完成目标，获得成就，继续跑完全程。灵活的个性化教练指导计划不管你有何跑步目标，Nike教练都能为你提供合理科学的训练计划。从你的当前水平出发，并可随着你的进度灵活调整，助你达成目标。通过奖杯和徽章庆祝你取得的成就当你成功刷新你的最快5公里或最长跑步距离等个人记录时，便能赢得奖杯，那么继续前进就会动力十足。挑战自己，赢取每月里程碑徽章，或看看你能创造多长的连续记录。跑后个性分享通过添加照片、跑步数据和贴图，个性定制你的分享帖，你可以选择分享给Nike好友或同步到其他社交平台。在跑步中接收来自朋友的加油打气一点点支持，就能支撑你走过很长的路。在跑步过程中接收来自朋友的语音加油打气，让你保持激情，坚持到底。如果你想回应朋友的好意，我们也为你准备了很酷的选项。该应用程序包含可在应用程序及iMessage中使用的Nike贴纸，供你与朋友分享。在iMessage应用程序商店中搜索NRC，即可找到iMessage贴纸。下载该应用程序，即表示你同意仅将Nike为你提供的这些贴纸用于上述目的。Nike可随时撤销使用这些贴纸的相关许可。NikeRunClub与AppleHealth应用程序结合，可同步你的训练并记录心率数据。请注意，在后台持续运行GPS功能可能会大幅消耗电池电量。【更新日志】本次更新的新增内容：手机-NRC现在可使用Siri建议。现在Siri可以根据您的跑步历史记录为您推荐合适的跑步时间。您可在iPhone上，前往“设置>Siri与搜索>NikeRunClub”来启用。-一般错误修复及功能改进。专业建议：查看我们全新的每周和每月距离挑战，保持动力，继续坚持跑步。APPLEWATCH-通过Infograph表盘，轻松访问NRC，并使用Watch新增的各项复杂功能。使用iPhone上的Watch应用程序添加和定制内容。-一般错误修复及功能改进。重要注意事项：你需要先授权NRC访问MotionandFitnessActivity[运动和健身活动]，然后才能对跑步进行追踪。为实现理想的AppleWatch版使用效果，建议安装使用WatchOS5.0或更高版本。

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户外助手

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i-Village

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Amongst the sweet rolling hills of the Siennese countryside, rises the village of Bibbiano - not more than a couple of houses. It is in the direct neighbourhood of Buonconvento, in a valley that has been an ongoing inspiration for poets and painters. This year, however, it will not only be the enchanting landscape that will astonish the traveller, fortunate enough to pass by, but also its inhabitants: brewmasters from Belgium and Italy that proudly will display their knowledge and products for him. Beerexperts and Artisans alike will transform the little hamlet into a lively Village of the Beer. The result will be an unforgettable trail, that will enable both the passionate as the curious and the fortuitous amateur of beer to explore the traditional artisanal beers from Belgium, as well as from the vibrant Italian craft beer scene.In this app, you will find information about our beer festivals, One touch calling and GPS directions, our social media, beer ranking, a beer cam and much more!- One touch calling and GPS directions- Information about the Village of the Beer- Rank the beer at the festival- Use our Beer Cam to send photos of your favorite beer- Connect with us through social media- Watch the latest videos【更新日志】

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动动

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动动iPhone版是一款页面整洁大方,各方面都不错的健身软件。动动app在没有网络情况下也可以计步，而且放包包也可以计，可以比较有效记录用户运动状态。如果每走一步都是为健康投资，每坐一分钟都是为健康透支，你今天是赚了还是赔了? 从现在开始，跟小动君一起改变吧! 动动，为了更好的每一天。

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乐心运动

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【基本介绍】乐心运动是一款配合乐心智能设备使用的综合运动APP，可连接乐心全系列智能手环及体重体脂秤，实时测量记录运动数据、睡眠质量、动态心率、晨脉等，并根据这些数据提供科学的运动指导，同时支持数据云端接入微信运动、QQ健康等平台，与好友PK。主要功能：1、有氧运动时长功能，精确记录每周的有氧运动时长，并通过权威的方法帮助你衡量每一周的运动量是否达标；2、时刻监测记录运动健康数据，可记录查看运动健康数据，同步乐心全线智能设备数据；3、动态心率、晨脉记录分析，结合乐心智能手环/手表，记录用户动态心率及晨脉数据；4、血糖、血压功能，记录并且展示血糖、血压的水平趋势；5、专业的运动健身内容，提供科学的训练指导，帮你进行更有效的身体锻炼；6、多运动记录及挑战、群组PK等功能，帮你记录多项运动的数据及轨迹，提供多样有趣、有益身心的运动/睡眠挑战，和有趣的人一起进行运动PK；7、支持多个运动健康类平台应用，支持微信运动，绑定微信后即可同步每日步数与好友PK排行，支持QQ运动，绑定授权后可将应用内数据同步到对应平台应用；8、设置乐心智能设备，连接乐心智能设备后，可进行来电提醒/智能闹钟/步数目标等多项个性化设置，为你提供更多生活便利。【联系我们】微信公众号：乐心运动客服电话：400-600-2323新浪微博：@乐心运动了解更多： http://www.lifesense.com【温馨提示】1、跑步轨迹功能会持续使用GPS定位服务，切换至后台仍可保持跑步轨迹记录，相比其他操作会消耗较多电量，会在一定程度上影响电池续航时间。Note：Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.2、乐心运动已接入HealthKit，可同步运动数据到健康。【更新日志】本次更新:全面适配iOS12新特性，修复了部分场景下体脂秤网络配置获取不到WiFi名称的问题，提升系统的稳定性和使用体验。最近更新：1、睡眠功能升级：- 新增智能睡眠评价功能，精准分析睡眠质量；- 新增科学睡眠指导功能，睡眠改善，事半功倍；- 睡眠数据展示、统计图表、晨脉统计图表等全面升级优化；2、支持将手环步数上传到支付宝。尊敬的用户，在您使用乐心运动的过程中，如遇到任何体验方面的问题，欢迎通过「乐心运动」-「我的」-「意见反馈」提交您的建议或反馈。乐心运动需要您的建议和反馈，来帮助我们改进产品，从而为您提供更加优质的服务。也希望您在乐心运动中，收获更健康的生活方式！

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Feel

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Feel，是一款科学地激励用户实现健康生活目标的应用。想要减肥，塑形，增高，提升活力，睡个好觉，产后恢复……？针对不同的目标，Feel为您定制个性化的健康生活计划，并通过各种记录工具和激励手段帮您实现目标。

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