Keep自由运动场V4.10.0

Keep自由运动场为你提供专业的健身运动服务，周边运动场所预订，专业教练指导，自由健身，还有约上好友一起去骑行健身吧。

Keep自由运动场特色

「Keep」- 你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。运动中经常遇到的问题：- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹「Keep」解决的方式：- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据「Keep」核心特点：- 量体裁衣，多种健身训练供你选择训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景- 陪伴式跑步，让跑步不再孤单跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你- 全面记录用户运动数据，形成数据中心健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况- 分享运动成果，一起进步拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持热门课程：- 邹市明拳击燃脂课程- 五维腹肌训练计划- 腹肌撕裂者- 人鱼线雕刻- 翘臀养成- O型腿自我改善- 上肢力量突破- 驾驶员肩颈放松- 健身房入门- 健美身材增肌计划- 4分钟tabata燃脂-马甲线养成-生理期舒缓训练不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在运动。马上开启你的 Keep 之旅，完成你的第一次训练，迈出有氧第一步，上下班使用 Keep 骑行记录，让运动成为你必不可少的生活方式之一。Keep -自律给我自由！如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系：微博 @Keep微信公众号「gotokeep」邮箱 hi@gotokeep.com