每日手臂锻炼4.89

瘦身旅程

877万次下载/21.4M

【基本介绍】流行的瘦身应用，记录瘦身过程中的点滴变化！用照片记录和分析每日体重、体脂、身体围度以及身材的一切变化。 现在起，瘦身的点滴进步，将清晰可见！每天简单的两步：记录体重+自拍体形。您还可记下每天的饮食、运动、体脂、身体尺寸等信息，全面记录瘦身过程。功能列表：- 体重跟踪曲线（自动计算BMI，支持公斤、磅、市斤和英石）- 身体围度跟踪曲线 (颈围、胸围、肩宽、臂围、腰围、腹围、臀围、大腿围、小腿围、等)- 身体成分跟踪曲线 (体脂肪、体水分、骨骼肌、去脂体重、内脏脂肪、基础代谢率等）- 支持 iOS 健康- 每日体形自拍- 不同时期的体形对比- 支持不同时间范围及手势缩放的图表- 记录饮食、运动、身体尺寸以及任何文本信息- 密码保护，以防他人查看您的记录和照片- 目标体重设定，自我激励- 通过身高，推荐最佳体重- 可添加过去的记录和照片- 生成带有体重、BMI信息的每日照片- 生成不同时期体形对比照片 (可附带不同时期的体重信息)- 轻松通过Twitter、Facebook、微博、微信分享瘦身进展，与好友互相激励- 在iCloud上备份数据、照片和笔记，同时合并来自多台设备的内容- 对 iPhone XS、iPhone XS Max 及 iPhone XR 进行了优化（ 如需咨询，请电邮至 support@FitJourney.co ）【更新日志】- 为 iPhone XS、iPhone XS Max 及 iPhone XR 进行了优化- 为新一代的 iPad Pro 进行了优化

每日瑜伽

290万次下载/144.6M

每日瑜伽是目前市面上较专注的瑜伽导练软件。每日瑜伽涵盖不同时长、不同等级的动态瑜伽课程，搭载高清视频、语音指导、舒缓音乐和社交功能，让你乐享瑜伽，轻松交友。带上每日瑜伽，随时享用只属于瑜伽爱好者的美好时光~~

薄荷

575万次下载/79.7M

【基本介绍】薄荷健康App——数千万减肥健身用户的选择。【薄荷都有什么】健康减肥的你需要的，这里都有！? 智能健康减肥工具卡路里、体重、步数、围度，你记录我分析? 专业减肥健身营养食谱强大食物数据，热量记录，越吃越健康? 专业运动课表运动计划、专项训练，减肥塑形，帮你蜕变? 优质减肥社区学生党、上班族、辣妈帮，和减重达人一起，科学减肥健身? 专业减肥服务量身定制瘦身计划，减肥顾问全程指导? 专业健康产品健康食品、智能硬件、运动装备，良心为你推荐?【为什么那么多人选择薄荷】有效减肥，遵循科学，保障健康?——为您私人定制健康模型，跟踪体重、体脂、围度等多维数据，持续优化减肥方案，健康有效海量食物库，卡路里热量准确查，吃的明白?——薄荷科学家10年来一直专注于中国食物库的完善，百度、三星均采用薄荷的食物数据?摄入和消耗便捷记录、科学分析，减肥高效?——三餐热量随手记， HealthKit记录即时同步，改善习惯更便捷提供适合国人的高效燃脂的运动——薄荷有专业的健身团队，持续更新国际先进的运动方法，更自主研发符合国人体质的减肥训练?优质的减肥社区，上千万人见证您的美丽蜕变?——理解你的伙伴，有力的鼓励，激动人心的成功故事，海量的减肥经验?薄荷商店?——减肥瘦身代餐、减脂健身饮食、专业智能硬件、专业运动装备，精品推荐，一次搞定【用过薄荷的小伙伴说】妈妈胖嘟嘟：薄荷健康用了差不多一个月，感觉非常好，以前减肥健身弯弯绕绕，无法控制，有时暴饮暴食，有时拼命锻炼，现在对自己更了解了，饮食习惯真的很重要，开始科学减肥。兔兔小宝蹦儿：很早就下载了薄荷，真正用起来是在今年，刚开始用只悔恨之前没有发现它的好！最喜欢食物记录的功能，让我清楚的知道自己的饮食是否健康，哪里可以改进，推荐的一些运动计划也很合理。可以与其他薄荷儿参加打卡活动，每一次打卡成功都是一次小小的进步。广播里推荐的每个视频和文章我都会读，喜欢大圣，怡文和雅琪，喜欢你们出的每一个小视频。 希望薄荷可以越来越棒！越来越好！人生第一次写软件评论，哈哈哈。风吹过来的时候：薄荷的热量摄入记录，让我关注吃的食物品种及数量，控制热量摄入在健康范围之内，成功瘦身30多斤。争取达到健康体重。喵宝123:薄荷对我的帮助太大了，帮助我减下很多，并且是健康的方式，是它让我懂得，减肥不是痛苦，而是健康的生活习惯和饮食习惯会成就一个好身体和身材。沈中琪：我是用来减肥的，制定目标体重，每天记录体重，每次的变动都让我觉得满足，减肥只有八个字，管住嘴迈开腿坚持！每天完成的好习惯可以打分，也算是一种督促，可以查食物的热量，对自己每天吃的食物也有一个基本的了解！会一直一直坚持用！【联系我们&意见反馈】官方微信：薄荷爱我官方微博：@薄荷官方微博?邮箱：zhangshengdan@boohee.com访问授权薄荷App需要您授权访问以下权限，如果您没有授权相关权限，薄荷App将无法正常使用（蓝牙、相机、通讯录、位置、麦克风、运动、相册、健康分享、健康更新）HealthKit- 将三餐摘要添加到HealthKit。当您在薄荷记录每日饮食数据时，相应的饮食摘要数据将会同步到HealthKit中。- 与HealthKit中的体重数据同步。当您在薄荷记录体重数据时，此数据将会同步到HealthKit中；同样，当您的HealthKit中增加了来自其它数据源的体重数据时，此数据也会自动与你薄荷账户下的体重数据同步。- 与HealthKit中的运动数据同步。您可以将在薄荷记录的运动数据自动同步至HealthKit，同样，薄荷也可以获取来自HealthKit的运动数据。有关您的隐私和HealthKit数据的重要说明：由于您的健康和营养目标的隐私性非常重要，因此我们默认关闭了这些新工具。要启用HealthKit，请在薄荷应用中打开「我的薄荷」->「设置」页面，并点击「HealthKit分享」选项。然后，您需要向薄荷授予在出现的设置页面中读写基本营养和锻炼信息的权限。如查授予与HealthKit共享信息的权限，则可控制使用这些数据的应用程序。当然，您也可以随时更改薄荷与HealthKit共享或从HealthKit接收的信息。【更新日志】优化了一些细节。PS. 每次版本更新不仅有新功能还有很多性能优化，为了确保您及时享受到更好的体验，建议打开手机“设置”－“iTunes Store与App Store”的“更新”，这样就可以做到及时更新到最新版哦～

小蛮腰

280万次下载/11M

想了解其他同样爱美的朋友的生活么，想分享自己在追求美丽道路上的心得么，那么，来这里秀出你的精彩。这里还可以通过蓝牙4.0与时尚小清新的lemon搭配，将你的体重数据方便及时的记录下来，了解自己每一天的身体情况。我们的目标是做你最贴身的体重管家。我们做得还有很多哦！记录你每天的体重，为你的爱美事业不断努力每一天你都可以分享你的精彩生活，勇敢show自己。这里你同样可以认识如此多的朋友，因为朋友，让生活变得更美好还有闹钟哦，让可爱的lemon监督你每天起床吧。你还可以分享到社交网络，让大家一睹你的风采。所以，现在就加入我们吧！【更新日志】1、适配iOS10。

The Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout

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【基本介绍】A fast, simple, science-based way to make every minute count! Designed by Chris Jordan, Director of Exercise Physiology at the Johnson & Johnson Human Performance Institute, the workout has helped people around the world. Key Features:? Workout Library contains 22 preset workouts, varying in intensity and duration? Workouts are designed to fit your schedule, ranging from 7 to 32 minutes? 72 exercises and 22 workouts you can customize to create over 1,000 variations – from easy to hard? Smart Workout feature gauges your fitness and motivation level and creates a variety of workouts specifically for you? Create custom workouts targeting multiple focus areas and workout intensity? Control music and audio prompts from your device ? Learn the exercises with 72 high-definition video tutorials? Set workout and inactivity reminders to help you stay on track? Share your workouts via Facebook and Twitter ? Workouts are tracked and can be integrated with your iPhone Health AppIt’s time to work out!【更新日志】We’ve worked hard to make sure our policies and practices meet the high standard for data privacy introduced by the new European Union data protection law known as the General Data Protection Regulation (or GDPR)

孕育桥

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他趣

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【基本介绍】【他趣TOUCH】無楽不做，未满18岁禁止下载！为你打开情趣界的神秘大门，关于两性的一切都能在此肆意讨论。【两性社区】千万真实用户常驻的泛情趣社区，消灭了一切与寂寞有关的不安。他趣有100种方法助你撩妹撩汉。【素人角色扮演】是女神也是老司机，用你期待的方式来一场心灵保健！【发现你附近性趣相投的人】高能雷达即刻搜索性趣相投的单身异性。【让你纵欲不过度的刺激玩具】上千款实力走肾的情趣制服，女神手把手教你玩。下载他趣App，人人都是老司机~【更新日志】性能优化

运动减肥计算器

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体重增减是人体热量摄入与消耗动态平衡的结果,热量消耗由基础代谢、工作学习等日常活动、额外运动3部分组成,而热量供给则来源于饮食和体内脂肪。当饮食正好满足热量消耗时,体重保持不变;热量摄入超过体能消耗时,多余的热量将转换成脂肪储存在体内,体重增加;热量摄入不能满足体能消耗时,体内脂肪将被动员出来用于供能,体重减轻,所以体重控制需要将饮食及运动结合起来进行管理。在日常饮食和活动量保持平衡的前提下,[运动减肥计算器]可以计算出如何通过额外增加运动量来消耗体内多余的脂肪。运动减肥,不在一朝一夕,贵在持之以恒。【更新日志】- 兼容iOS5

孕期提醒

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【基本介绍】怀孕了就用孕期提醒！孕期提醒已经见证千万宝宝健康出生！ 孕期提醒自2011年诞生以来，一直以呵护准妈妈为宗旨，这里有最专业的健康专家帮怀孕妈妈排忧解惑，轻松搞定孕期大小事，是你完美的孕育管家！●孕期提醒为您准备【精准预产期】跟各大医院一致的智能预产期计算，最准，最精确！【胎儿发育】3D视频、图片，立体展现胎儿在妈妈肚子里的模样，每一天都可以看到宝宝在发育。【胎儿大小】宝宝现在像柚子一样大啦，是个美美柚宝宝啦！【妈妈变化】孕妈妈每周身体变化，我们比你更懂你。【症状解读】症状问答，专家一对一解读，还可在线问三甲妇产医院专家，不用排队挂号问医生了。【胎教音乐】舒缓的音乐更有助于胎教哦，妈妈好心情，宝宝知道呢。【贴心提醒】该产检啦，该喝水运动啦！健康习惯养成，助力分娩无忧！还有贴心小提醒，每天都告诉你今天为了宝宝可以做些啥~【语音提醒】最重要的提醒读给你听哦~【孕期知识】产检报告怎么读？怀孕了能不能吃，能不能做？待产包怎么准备？每天都有不一样的孕期知识，告别孕期小白，让准妈妈安心过孕期！【饮食指南】螃蟹能不能吃，科学的营养配餐，月子食谱，视频食谱一应俱全。补钙、补铁、补DHA，营养补充指南全囊括~【交流互动】上千万准妈妈的交流圈子，你的问题都会有妈妈帮助你哦！【商品特卖】怀孕了身体变化太快了，孕妇装、纸尿裤、待产包啥都缺，这里有大量价廉物美的孕期用品，还有“清单”帮你查漏补缺。【孕期记录】大肚子的美好时光，不记录下来以后会追悔莫及啊，孕照、日记都安全备份，怎么都不会丢哦！【全程呵护】另外还有「备孕版」和「育儿版」，涵盖您的整个孕育生活，给您全程呵护。●来自准妈妈们的声音：李家熙熙： 非常实用贴心的软件，输入预产期就能知道宝宝每一天的发育状况，还有参考图，很直观。准妈妈每天的注意事项饮食等也有，太赞了。已经推荐给好几个朋友了，每天睁眼第一件事就是看手机，看宝宝发育情况，嘿嘿。Guuggg： 挺不错的，告诉你每天宝宝的一些状况，还配有插图，看着就想象自己的宝宝也是这样，很有意思。大力水手的猫： 朋友推荐我下了这个软件，预产期已经过了，虽然宝宝还没降生，可是很感激这款软件。新手妈妈难免会有很紧张和担忧，只要打开看看就会帮我缓解心情，让我在整个孕期都比较心安。蓝雪飞扬： 准备下半年怀孕，昨天去母子医院，听一起挂号的朋友说这个软件非常棒。我就记了下来，没想到是免费的，很开心！飘寻： 每天看孕期提醒已经是生活的一部分了，觉得看着里面的胎儿图片一天一天的在变化好像看见自己的宝宝在一天天长大一样。看孕期提醒每天很踏实，而且里面的讨论也很有用。KKK：有什么不懂的就来这里像医生提问，医生都是北京的三甲医生， 医生会很及时的语音回答你的问题，有什么不放心的就都懂了。友情提示：-孕期提醒已接入HealthKit，授权后可以将您的运动数据同步到HealthKit。-孕期提醒支持Apple Watch，为了使您拥有最佳体验，请您使用ios8或更高版本系统的iPhone设备。=============================================================孕期提醒，伴你孕期每一天！ 有问题或建议，欢迎与我们联系： QQ：1809842717 微信：yunqitixing1微博：@孕期提醒APP 或者在“我的”页面点击右上角设置-意见反馈与我们联系哦。【更新日志】- 【修复】修复了一些你可能发现不了的 Bug ：）

动动

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【基本介绍】如果每走一步都是为健康投资，每坐一分钟都是为健康透支，你今天是赚了还是赔了 从现在开始，跟小动君一起改变吧! 动动，为了更好的每一天。[精准计步]-无须注册与额外配件，零使用门槛，24*7小时自动后台计步 -精准计步算法，无网络运行，更加省电、省流量[运动记录]- GPS地图定位，随时跟踪走路、骑车、跑步等运动类型 - 记录多种常规运动模式，精准计算卡路里消耗[数据管理]-多元化使用场景，最简单的体重记录管理工具 -分析页横屏展示有惊喜，专业的健康数据报表展示周、月、年的运动历史数据-动动还可以与苹果健康进行数据同步，该功能可在“我-数据与设置-与苹果健康中心同步“中找到并启用[快乐社交]-群组功能: 群组好友实时步数比拼与点赞互动！-运动健身: 七嘴八舌，经验分享，你不是一个人！-月度赛事: 以赛代练，培养运动习惯，赢取徽章奖励！-目标打卡: 找到相同健康目标的小伙伴，一起打卡， 汇集健康习惯！温馨提示：- 持续在后台运行GPS功能会大幅降低电池续航时间【更新日志】全新的企业服务上线啦，快到「发现」-「我的企业」查看一下吧