美食杰HD版1.10.12

跑步控

332万次下载/47M

有一种简单易行快捷有效的方法能帮你摆脱所有这些——运动。研究表明，运动，特别是有氧运动能够有效提高注意力，记忆力，所以运动不光健身还健脑。而跑步无疑是众多有氧运动中性价比最高的运动方式。从古至今，无论何处，跑得快也从来都不是缺点，不仅如此，跑得快的人活得“长”，因为从相对论的钟慢尺缩效应来看，速度的增加意味着时间的变慢，虽然，这个变化不是很多，一个世界顶尖的马拉松运动员，一场比赛大概能赚到百亿分之一刹那（一刹那约等于0.13毫秒）。。。回到有氧运动，有氧运动的跑步门槛大约半小时，距离就是五公里左右。5公里，很遥远，普通人步幅大约0.75米，步频每分钟100次，折合步行一小时的路程。看似没多久，但你真的试过坚持不懈跑半个小时以上么？是不是脑中闪过的还是昨天气喘吁吁忧郁无助地看着远去末班车的背影，落寞的一个人恨恨站在晚风中这样的画面。5公里，很神奇，既有长跑的感觉，又不会造成太大负担。换句话就是，近可KO脂肪君，远可憧憬马拉松。而且当坚持跑过一个5公里后，10公里，半马，全马，超马……神马也都皆有可能了。遥不可及的马拉松，始于举脚之劳的五公里，怎么样，亲，动心了么?当然，你并不是孤身一人，这里有一款曾经帮助国外无数宅男腐女L丝卢瑟儿告别拖延亚健康踏上青春马拉松的知名跑步移动应用Couch-to-5K的中文版——跑步控，我们以专业负责的态度为你量身定制一个循序渐进轻松惬意的初级跑步计划，每周三次，持续九个星期，从走跑结合开始循序渐进直至可以一步不停地跑五公里，教练全程语音指导，让你跑得不再枯燥单调，帮你跑出健康跑出自我。跑步也许不能帮你找到男/女友，但定能找到志同道合的朋友；运动也许不能帮你追上小康，但定能追上渐行渐远的健康。一项普普通通的运动，一个不同以往的自己，第一个五公里，近在咫尺，亲，你准备好了么？软件特性: "结合GPS,对您训练中的跑步路线、距离和配速进行全程实地追踪记录; "在GPS不可使用的状态下(比如使用iPod Touch, 或进行室内锻炼时),也可以继续你的训练; "与Google Map的完美结合,可以准确记录并显示您的训练路径; "完美支持Retina高清界面显示,让你的训练更清晰; "在使用GPS时,支持后台运行模式,在关闭屏幕等情况下也可精确计算各项数据; "信息展现一目了然,目标完成值、步数、里程、卡路里消耗等信息图表式展现,并能够方便切换查看训练日志及历史进程,让您清晰的看到自己的总训练量和每月、每周的跑步训练量,并能查看每一天具体的训练内容、训练状态、训练日志以及训练的地图路径; "内置新浪微博的接口,可一键设置快速发送您的训练信息到微博上,与更多好友实时分享; "在使用跑步控进行训练的同时还能收听您喜欢的音乐,并将您音乐的播放列表与程序同步; "简洁易用的操作、友好的用户界面,让你在训练过程中能够快速便捷地使用该软件并享受到训练的快乐。注意:GPS全球定位系统在后台持续运行,会显着降低电池寿命。【更新日志】修复了一些Bug。

悦步

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本公司是一家从事可穿戴应用开发的专业机构，术为健康与健身领域带来绝妙的用户体验。让人们在欢笑、乐趣和鼓励中获得快乐和交流！让每一个人以更健康、更自信的面孔，尽情享受高品质生活，自信地穿梭在时尚都会！悦步APP应用是本公司自主开发的健康运动类APP，为智能硬件爱好者及开发者提供完整的健康生态服务。悦步APP应用与智能手环等硬件相结合，方便监测和管理您身体各项运动健康数据，并可将数据通过云端存储和处理，作为您日后健康和运动调节的依据。另外作为手机助手，结合智能手环等硬件设备时刻为您的生活提供提醒和辅助。悦步APP应用专业测量分析以下健康数据：步数、心率、运动量、睡眠等。还具有以下手机或手机APP提醒功能: 来电，闹钟，短信，邮件，及社交app提醒目标设定：轻松设定理想运动目标，助您轻松朝目标前进。健康数据：检测身体健康基本数据，更您更了解自己。

孕期提醒

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【基本介绍】怀孕了就用孕期提醒！孕期提醒已经见证千万宝宝健康出生！ 孕期提醒自2011年诞生以来，一直以呵护准妈妈为宗旨，这里有最专业的健康专家帮怀孕妈妈排忧解惑，轻松搞定孕期大小事，是你完美的孕育管家！●孕期提醒为您准备【精准预产期】跟各大医院一致的智能预产期计算，最准，最精确！【胎儿发育】3D视频、图片，立体展现胎儿在妈妈肚子里的模样，每一天都可以看到宝宝在发育。【胎儿大小】宝宝现在像柚子一样大啦，是个美美柚宝宝啦！【妈妈变化】孕妈妈每周身体变化，我们比你更懂你。【症状解读】症状问答，专家一对一解读，还可在线问三甲妇产医院专家，不用排队挂号问医生了。【胎教音乐】舒缓的音乐更有助于胎教哦，妈妈好心情，宝宝知道呢。【贴心提醒】该产检啦，该喝水运动啦！健康习惯养成，助力分娩无忧！还有贴心小提醒，每天都告诉你今天为了宝宝可以做些啥~【语音提醒】最重要的提醒读给你听哦~【孕期知识】产检报告怎么读？怀孕了能不能吃，能不能做？待产包怎么准备？每天都有不一样的孕期知识，告别孕期小白，让准妈妈安心过孕期！【饮食指南】螃蟹能不能吃，科学的营养配餐，月子食谱，视频食谱一应俱全。补钙、补铁、补DHA，营养补充指南全囊括~【交流互动】上千万准妈妈的交流圈子，你的问题都会有妈妈帮助你哦！【商品特卖】怀孕了身体变化太快了，孕妇装、纸尿裤、待产包啥都缺，这里有大量价廉物美的孕期用品，还有“清单”帮你查漏补缺。【孕期记录】大肚子的美好时光，不记录下来以后会追悔莫及啊，孕照、日记都安全备份，怎么都不会丢哦！【全程呵护】另外还有「备孕版」和「育儿版」，涵盖您的整个孕育生活，给您全程呵护。●来自准妈妈们的声音：李家熙熙： 非常实用贴心的软件，输入预产期就能知道宝宝每一天的发育状况，还有参考图，很直观。准妈妈每天的注意事项饮食等也有，太赞了。已经推荐给好几个朋友了，每天睁眼第一件事就是看手机，看宝宝发育情况，嘿嘿。Guuggg： 挺不错的，告诉你每天宝宝的一些状况，还配有插图，看着就想象自己的宝宝也是这样，很有意思。大力水手的猫： 朋友推荐我下了这个软件，预产期已经过了，虽然宝宝还没降生，可是很感激这款软件。新手妈妈难免会有很紧张和担忧，只要打开看看就会帮我缓解心情，让我在整个孕期都比较心安。蓝雪飞扬： 准备下半年怀孕，昨天去母子医院，听一起挂号的朋友说这个软件非常棒。我就记了下来，没想到是免费的，很开心！飘寻： 每天看孕期提醒已经是生活的一部分了，觉得看着里面的胎儿图片一天一天的在变化好像看见自己的宝宝在一天天长大一样。看孕期提醒每天很踏实，而且里面的讨论也很有用。KKK：有什么不懂的就来这里像医生提问，医生都是北京的三甲医生， 医生会很及时的语音回答你的问题，有什么不放心的就都懂了。友情提示：-孕期提醒已接入HealthKit，授权后可以将您的运动数据同步到HealthKit。-孕期提醒支持Apple Watch，为了使您拥有最佳体验，请您使用ios8或更高版本系统的iPhone设备。=============================================================孕期提醒，伴你孕期每一天！ 有问题或建议，欢迎与我们联系： QQ：1809842717 微信：yunqitixing1微博：@孕期提醒APP 或者在“我的”页面点击右上角设置-意见反馈与我们联系哦。【更新日志】- 【修复】修复了一些你可能发现不了的 Bug ：）

护眼宝

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爱做菜

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『爱做菜』是专为iPhone用户定制的家常菜App,有新浪美食名微博详细的制作方法和工具、原料、知识等,为您全方位介绍日常菜烹饪技术。AppStore上面最好最全面的图文类家常菜制作的App!支持一键收藏，摇一摇随机查看，全文搜索。爱做菜是厨房DIY爱好者最佳首选APP，让各路辣妈一步一步爱上烹饪，爱上生活~~~每天学会一道菜，轻轻松松坐上“巧厨娘”宝座，留住男人的胃。它拥有最全最流畅的高清菜谱图大全，一次下载，所有信息离线使用。每天精选多款美食名微博优质菜谱的图文详解，辣妈们再也不用愁会吃不会做了！*海量菜谱等你查。每分钟都有新菜谱奉上，还有你听都没听说过的菜品做法。*丰富的美食名微博推荐各种菜系及详细烹饪流程*一键收藏精品菜谱简单快捷。遇到您喜欢的菜谱，一键收藏，随时调出。*各地级城市菜味齐全，川菜、浙菜、闽菜、粤菜、凉菜、徽菜、点心等等*最新最热新浪美食名微博最新菜谱。*小编努力大家爱。小编每天都会保证APP中出现的都是精品资源，您也不要吝惜在APP STORE中评五星鼓励我们哦！

悦动圈

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悦动圈，集计步、跑步、健身、骑行等运动模式记录工具及互动社区于一身的手机应用。悦动圈来自腾讯、迅雷、百度等的明星创业人倾情打造，国内较火爆的运动记录工具，较活跃的手机运动社区，跟国家体育总局、共青团中央、国际田联等中央团体机关保持长期深度合作关系。

WeightDrop

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WeightDrop 是一款简单且适合所有增肥和减肥人士的体重记录工具。专为需要每天记录体重数据的人而设计。WeightDrop 具备所有可以帮助你控制体重、达成目标的重要功能。*** 知道吗？根据医学研究证明，使用体重记录 App 的人群多数情况下可以更快地达到他们的体重目标，而且可以长期保持体重。试试就知道！***功能特性：- 智能 App 设置：第一次使用时，App 会为你演示所有重要设置- 超酷概览：所有体重信息和进度一览无遗- 简单快速添加体重数据：每天记录一次，简单快捷- 体重历史：查询任意日期的体重记录，随时更改你的输入- 完美体重计算工具：App 会根据你提供的个人资料给出一个健康体重- 体重目标：设定体重目标，了解自己的进度- 体重图表：美观的体重和目标图表- 支持英制和公制单位- Apple HealthWeightDrop 是一个可以有效帮你减肥的体重记录工具，试一试就知道。我们的用户都很爱这款 App！【更新日志】Thank you for using WeightDrop! This update includes improvements for the iPhone X. Please let us know what you think about the new version by writing a review at the App Store or contacting us directly via the app.

运动追踪器(Endomondo)

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【基本介绍】凭借我们广受好评的健身追踪和个人训练应用，充分利用跑步、步行、骑行及其它锻炼。利用GPS追踪锻炼，分析统计数据，达成健身目标，积极参与到数百万名健身爱好者和运动员组成的全球社区之中。立即下载应用并积极锻炼！获取下方免费功能：追踪、记录和分析锻炼-使用GPS追踪跑步、步行、自行车及其它60多种运动-查看锻炼总览内的时间、距离、配速/速度、卡路里等-针对每英里/公里距离和配速/速度，获取音频反馈-手动记录室内锻炼并保存完整训练记录-打破个人最佳纪录时获取通知，同时欢庆进度与其他应用和可穿戴设备同步-在AppleWatch上使用独立应用，畅享无需手机也可自由记录锻炼的自在体验-与其他运动追踪设备连接，如Garmin、Polar、Fitbit、三星Gear等-与心率监测器配对，实现更智能化训练（搭配蓝牙和低功耗蓝牙心率监测器使用）-与MyFitnessPal连接，轻松获取卡路里和营养信息-与Apple“健康”应用连接，分享锻炼数据-与Relive连接，创建3D锻炼视频并与好友欢乐分享设定目标，迎接挑战-锻炼目标：设定时间、距离或卡路里目标，借助音频教练达成目标-每周承诺：定下每周目标，邀请好友为您加油鼓劲-挑战：参加精选挑战，赢去炫酷奖品，或创建专属挑战，与好友欢乐畅玩结伴而行-发送并接收实时音频鼓励信息-查看好友动态，并在动态消息中对其锻炼进行评论-添加照片至锻炼，并标记好友-在Facebook、Instagram、Twitter等喜爱的社交网站上分享锻炼及其成果所有数据将自动同步至您的Endomondo用户信息，地址如下：www.endomondo.com。您可前往此处查看和分析所有锻炼，以及管理账户。立即下载应用，马上与我们一起释放您的内啡肽！升级至PREMIUM想要进一步提升健身成果？快升级至Premium，并获取我们的独家功能：-个人锻炼计划：利用锻炼计划，更快实现5公里、10公里或马拉松等跑步目标-深入数据：查看历史个人最佳纪录、每月卡路里燃烧量、月度或年度跑步距离等-心率区分析：查看所在心率区及每项运动的持续时间（需要兼容的心率监测器）-间歇训练：融合常规锻炼，更快、更好地达成目标-每项锻炼的天气信息：了解天气如何影响运动表现-无广告体验：专注锻炼，心无旁骛。-VIP支持：无需排队等待，即可优先处理-更多内容升级至Premium时，一旦确认购买，将从您的iTune帐户中收取款项。您可选择按月或按年订阅。按年订阅可获取最大优惠-绝对值得购买！除非在当前订阅期结束前至少24小时内取消，否则将自动续订。购买后，您以前往iTunes的账户设置，关闭自动续订功能。如需了解完整条款及细则与隐私政策，请访问：https://account.underarmour.com/terms-and-conditions和https://account.underarmour.com/privacyEndomondo由UnderArmourConnectedFitness提供技术支持。UnderArmourConnectedFitness是全球最大的健康与健身社区。整套UnderArmour的应用专为增强健康和活跃的生活方式定制：Endomondo、UARecord、MapMyFitness和MyFitnessPal。【更新日志】查看全新锻炼版面！已改进设计，助您轻松设置锻炼，畅享追踪乐趣。*一次点击即可访问所有锻炼设置。只需点击右上角"装备"图标即可。*杜绝意外停止锻练的情况！按住"停止"按钮，完成追踪。*同时查看锻炼数据及地图-无需在两种视图间滑动。*改进锻炼版面上的GPS和心率监测器图标，确保在点击“开始”之前一切设置妥当，于锻炼过程中实时查看相关内容。*打造个性化体验！长按单个数据栏目即可对统计数据进行自定义。想要让地图变大一些？没问题！只需将地图所在数据栏目的区域向上滑即可扩大地图区域。*AppleWatch现也可使用间歇运动功能，AppleWatch用户还可借助此功能让锻炼更上一层楼！希望此次更新可为您带来更佳Endomondo畅享体验！

每日锻炼

780万次下载/59.6M

【基本介绍】您的随行私人教练！快速且有效的锻炼！特性：?10种有针对性的5-10分钟锻炼?10-30分钟随机全身锻炼?超过95种锻炼项目?全新的串流锻炼视频?男性女性都适用?显示如何进行锻炼的教学视频?由认证私人教练开发?屏幕显示说明与计时器?无需互联网连接即可进行大多数锻炼项目（串流视频需要访问互联网）?与“健康”应用集成（如卡路里计算应用设置已开启，则卡路里燃烧数据将在锻炼结束后推送到“健康”应用）每日锻炼免费版是一款绝佳的5-30分钟日常锻炼应用，男性女性都适用。本应用为您提供在家中就能进行的最佳的舒适锻炼体验。这些经过验证的锻炼项目均由认证私人教练进行演示，目标是锻炼所有主要肌肉群。每天只需几分钟就能强健体魄并调整身体状态。锻炼程序简洁的界面显示视频和计时器，让您轻松照做并了解每个锻炼项目。只需选择您的锻炼程序并按视频完成动作即可！>>>如果您喜爱此免费版本，请了解完整版所包含的以下特性：?更多的锻炼项目?更多锻炼程序?普拉提、壶铃、拉伸和健身球锻炼程序等?随机和自定义锻炼?横向模式?无广告【更新日志】Minorenhancements

Yummly Recipes & Grocery Shopping List

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【基本介绍】Yummly is your smart cooking sidekick, offering personalized guidance every step of the way. From recipe recommendations just for you, to handy tools and helpful videos, Yummly has everything you need to improve life in the kitchen. Experience what millions are enjoying on the web, free on your iPhone, iPad and iPod touch.The App at a Glance:2 million+ recipes from the best of the best Discover recipes from Yummly’s test kitchen and other top recipe sites and food blogs like Allrecipes, Epicurious, Food52, Smitten Kitchen, and more.Personalized to your tastes & dietary needs Tell Yummly your diets, allergies, tastes, and preferences and they'll only serve up recipes that match. As you use Yummly, like magic, it learns about what you like. The more you Yum, the better it gets!Step-by-step guided recipes Let Yummly do the thinking for you with step-by-step recipes, including video tutorials, timers, and more handy tools to make cooking a breeze. Collect, save, and organize your favorites Saving your favorite recipes couldn’t be easier. With the tap of a “Yum” button, your faves are stashed for safekeeping in a digital recipe box. Once saved, create collections for easy organization and viewing when cooking and grocery shopping.What's in your fridge Discover recipes to make right now with what you have on hand. Simply enter the ingredients you wish to use and Yummly will provide you recipes that match.Recipe scheduling for easy meal planning Schedule a recipe to the exact time you want to eat and it's instantly added to your calendar. You'll even get a gentle nudge when it's time to start cooking.Add entire recipes to your grocery list With one click you can add a full recipe to your shopping list. Yummly automatically categorizes your list by both aisles and recipes to make your trip to the grocery store a snap. Special features: -Track the nutrition and servings of what you eat with Yummly's integration with Apple Health App on each recipe page.-Add the Yummly widget to get the single-most perfect recipe option for any moment of the day on your homescreen. You can access this from the Today screen on iOS 10.-Compatibility with watchOS 3.【更新日志】Improving the Yummly app, one crumb at a time.+ a Yum tip: Making cookies but don’t have a rolling pin Use a wine bottle! Sandwich the dough between sheets of plastic wrap and get rolling.