DFF Planner
639万次下载/7M
Med DFF Planner app'en har du mulighed for at tr?ne endnu mere og ?ge din tr?ningstid - uden at resten af dit hold og din tr?ner er tilstede.Dansk F?gte-Forbunds tr?n-selv-app giver unge talent - og elitef?gtere et inspirationsv?rkt?j til at tr?ne alene eller i mindre grupper som et supplement til den ?vrige tr?ning i klubben, p? tr?ningssamlinger o.s.v.Med appen kan du/I oprette egne tr?ningspas og ved hj?lp af kalenderfunktionen planl?gge egne tr?ninger frem i tiden. Dine egne tr?ninger kan du sammens?tte ud fra de i forvejen af DFF's landstr?nere beskrevne ?velser, som findes i appens katalog, eller ud fra ?velser, du selv beskriver og tilf?jer i kataloget.Appens katalog indeholder et st?rre antal beskrevne ?velser, som du kan udv?lge til din selvtr?ning. ?velserne har landstr?nerne udpeget ud fra, at du som ungdoms talent - eller elitef?gter skal kunne arbejde selvst?ndigt med ?velserne i og udenfor et tr?ningslokale. Kataloget er opdelt i v?bentekniske ?velser under "V?benarbejde" for aldersgrupperne: Kadet (U16) og Junior (U20) i disciplinerne fleuret og k?rde. Disse ?velser er bevidst valgt s?dan, at du kan tr?ne p? egen h?nd med dit v?ben alle steder - f.eks. hjemme. I kataloget er der selvf?lgelig masser af selvtr?nings?velser til benarbejde til samme aldersgrupper og som ?velser, du enten laver hjemme eller i en hal.Husk, at selvtr?ning er ikke en erstatning for ?vrig tr?ning, men et supplement, som g?r, at du kan tr?ne endnu mere alene eller sammen med dine venner.Tag gerne din tr?ner med p? r?d om, hvilke af appens mange ?velser, du b?r tr?ne selv.God forn?jelse med tr?ningen.M?lgruppe:Niveau: Talent - EliteAlder: Kadet (U16) - Junior (U20)Discipliner: K?rde og fleuretUd?verens foruds?tninger: Tr?n selv-konceptet er for f?gtere i ovenn?vnte aldersgrupper og p? beskrevne niveau, der teknisk og fysisk allerede har de foruds?tninger, der skal til for at gennemf?re ?velserne - uden v?sentlige fejl og uden risiko for overbelastninger.For at opn? optimalt udbytte b?r en f?gtetr?ner med kendskab til den enkelte f?gters specifikke foruds?tninger foruds?tninger inddrages som r?dgiver og st?tteperson under arbejdsprocessen med selvtr?ning.Dansk F?gte-Forbund ?nsker med DFF Planner'en at give m?lgruppen inspiration til at ?ge deres tr?ningsm?ngde gennem fleksibelt at kunne tr?ne selvst?ndigt som et supplement til andre tr?ningsmuligheder.Tr?n-selv-konceptet er udviklet af Dansk F?gte-Forbunds Landstr?nere, Ferenc Toth og Andrey Klyushin, projektleder Michael Gyes og Udviklingskonsulent Martin WIuff i samarbejde med Bridge IT og TeamDanmark
